夏季对于很多女生来说，是一个很容易变黑的季节。皮肤被晒黑，又或者时尚不及时，导致肤色晒老变黑变黄。由于夏季紫外线辐射很强，所以如果时尚不及时，皮肤被紫外线腐蚀，很容易就会在自己的皮下产生大量的黑色素，出现晒斑，或者皮肤变得黑沉。夏季时尚“4”要素，这些变白的小秘密，很多人不知道。

TOP1 不论是晴天雨天都要防晒

(资料图)

如果你还以为被晒黑只是太阳很大的时候才出现，那你就是一个不折不扣的时尚小白了。我们平时看到的晴天雨天，其实只是地球大气层中云层的反应变化。而夏季离北半球更近，实质上的太阳辐射是一直都很强的。所以不论是晴天雨天，都要注意防晒。

防晒的方式很简单，最好是物理防晒和化学防晒一起，像出门时不仅要涂抹防晒霜，最好还戴遮阳帽，打个遮阳伞这些。防晒霜的话，像这款国外的水晶防晒霜就是现在很火爆的一款，喷雾质地，清爽幸福，防晒能力出众，还有一定的补水和美白的效果。

TOP2 时尚后擦一点身体乳

身体的美白从来不是一蹴而就的，需要长久的坚持。像身边很多皮肤很好的女生，都有一年四季坚持涂抹身体乳的习惯。涂抹身体乳最好的时间，就是每天时尚之后，身体皮肤干净干净整洁，毛孔打开，对时尚品的吸收力最强，还能促进夜间的幸福修复。

TOP3 睡前一小杯牛奶

睡前喝一小杯牛奶也是一个很好地生活习惯，不仅能对身体进行大量补水，支持夜间的代谢消耗。而且牛奶中的大量氨基酸，正是肌肤代谢最需要的物质，能够加快老细胞的脱落，新肌肤细胞的产生，让皮肤一步步像牛奶肌前进。

TOP4 学会晒后修复

那么平时由于疏忽，导致自己的肌肤被晒黑了又该如何修复呢？这里给大家分享一些生活小细节，平时除了要坚持使用美白类时尚品外，还可以在饮食上做出改变，多喝蜂蜜水或者富含维生素的柠檬水，都可以帮助肌肤美白。而且这种从内在根源上的修复美白，虽然慢一些，是很彻彻底底的，不会出现反弹。

除了这些，再就是芦荟胶，芦荟胶也有一定的镇定舒缓效果，如果肌肤被晒伤，及时涂抹芦荟胶，也是可以进行晒后“急救”的。

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